- Måndag: Cyklade 1 mil - 5 p.
- Tisdag: Cyklade 1 mil - 5 p. Ger mig själv 5 extra pga att det spöregnade och jag var så sugen på att ta vagnen hem istället; men jag cyklade. Dessutom promenerade jag 1 tim.
- Onsdag: Cyklade 1 mil, Sprang 4 km, styrketräning överkropp - 5+5 p. Dessutom 25 situps, 25 armhävningar och 25 benböj - 15 p.
- Torsdag: Cyklade 1 mil - 5 p. Plugg-kväll.
- Fredag: Cyklade 1 mil + Promenad på promenad på promenad med väskor mm 5 + 5 p.
- Lördag: Mera promenerande, ökade i alla uppförsbackar - 5 + 5 p.
- Söndag: Sprang 4 km i T-shirt, med trevlig sällskap och nya löparskor. Hur härligt som helst. Promenad på kvällen. 5 + 5 p. 25 situps och 25 armhävningar - 10 p.
Sammanlagt har jag samlat ihop: 85 p.
Blev inspirerad av veckan och skall imorgon prova att cykla till Östra och tillbaka (13 km enkel väg) för första gången!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar