Ännu en 2-veckorsutmaning?

Hej alla bloggare :)

Hoppas ni har det riktigt riktigt skönt i vårvärmen!! Passade på att sitta ute i solskenet med en bra bok, kaffe och frukostfilen i morse, det är livskvalité för mig :)

Såg nu att alla verkar, som jag också har gjort, ha glömt att fylla in resultaten från föregående vecka. Så föreslår därför en gång till att vi helt enkelt fortsätter på samma poängjakt och redovisar resultaten på Söndag. Vet att alla har fullt upp med livet i största allmänhet, och då känns den här som en bra utmaning att fortsätta med lite extra :)

Kram,
Annica

Nästa utmaning Mixen

Denna veckas utmaning blir en mix av lite av varje.

• 15 p per tränad timme.


• 5 p per ny sorts frukt eller grönsak du provar under veckan (dvs helt ny frukt/grönsak - dags att prova alla konstiga utländska frukter/grönsaker - varje frukt/grönsak kan bara provas 1 gång)


• 10 p för varje dag du tar några minuter och är nöjd med dig själv


• 2 p för 10 sit-ups/armhävningar/utfall på raken


• 5 p för 20 sit-up/armhävningar/utfall på raken


• 10 p för 30 sit-ups/armhävningar/utfall på raken


• 10 p till den som på bloggen (senast lördag) föreslår ett kreativt sätt att träna på bussen/vagnen/i bilen (OBS trafiksäkert!)

Lycka till!

Resultat vecka 16-17

Hej igen!
Hoppas ni har haft det riktigt härligt i vårvärmen! Jag har njutit i fulla drag och sugit ut så mycket energi jag kunnat från solsken, ridläger och vårblommor :)

Mina poäng för dessa två veckor är som följer:
70 poäng för nedskrivna bra saker och guldkorn. Fungerade väldigt bra första veckan, men flöt sedan ut i sanden, tyvärr. Ska försöka lyfta upp det igen!

Jag har tränat 19 timmar under dessa två veckor, alla timmar med fokus på teknik och känsla och alla timmar med ett leende under passet. Något jag märkte var lustigt nog att jag - med min mors gener för grinighet på morgonen - ändå har lättare för att le under tidiga morgonpass! Har dock jobbat med att påminna mig själv om en positiv träningsattityd och lyckats få till ett leende varje timme :) Totalt blir det alltså 380 starka stolta poäng för träningen.

Totalt 450 poäng.

Ser fram emot kommande utmaning :)
Får man extrapluspoäng om man fyller år under utmaningen?

Kram Annica

Resultat två-veckors utmaningen

Jag har fått ihop 420 poäng under dessa två veckor. 15 träningspass med fokus och leende, 7 träningspass med fokus. Cykling 2 ggr/dag, fantastiska ridpass och springturer är det jag gjort under dessa 14 dagar. 1 vilodag har också funnits med. Dessutom var jag första veckan duktig och skrev ner 3 bra saker och guldkorn5 dagar, sen kom jag av mig.

Jag har nått ett mål.

När ridningen började i höstas satt jag upp målet att hoppa en bana på 90 cm innan ridåret var slut. Idag har jag hoppat och det gick bra. Jag behöver träna mycket mer på hoppning och det ska jag göra.
Utmaningen har varit rolig, det är bra att tänka bra tankar varje dag. Tyvärr är jag förkyld igen vilket har medfört minimalt med träning.
Ridningen på påsk var en total fullträff, kanonväder och fantastisk ridning. Till och med ett stopp á lá elefanterna i djungelboken klarade vi av. Att rida med ett leende är effektivt då kroppen slappnar av på ett bra sätt när man ler.

Till guldkorn har jag räknat spontana kramar på jobbet, den stressade kvinnan som gapskrattade när jag sa adjö med "du och jag ses väl ikväll på Blåkulla". Jag lyckades säga kloka och vettiga saker på ett möte på jobbet och i morse var det två hackspettar, en ekorre och en massa småfåglar som åt våra solrosfrön.

Total poäng för veckorna blev 430.

Sena resultat och förslag

Hej i vårvärmen!
Eftersom vi alla missade att få in resultaten igår så föreslår jag att vi helt enkelt förlänger utmaningen ännu en vecka - allså fortsätter räkna samma poäng till Söndagen den 1e Maj.

Vad säger ni?
Kram på er!

Veckans straff

Carolina blev veckans mini och får följande straff:

Jag vill att du tränar avslappning/meditation 5 minuter varje dag denna vecka.

Lycka till :)
Annica