Insanity fit tests

Se till att ni räknar rätt!

På den första övningen - Swich kicks - är en repetition 2 sparkar: en spark med varje ben.
Globe jumps - en repetition är 4 hopp.
Low plank oblique -repetitionerna räknas på varje ben (1 rep = 1 ben)

Kör hårt! DIG DEEPER!